amr el banat


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» طريقه عمل بتى فور
الأحد يناير 25, 2009 2:45 am من طرف الجميله ساندى

» عد من واحد الى20 وكون رئيس المنتدى ليوم
السبت سبتمبر 20, 2008 6:20 am من طرف Admin

» صور اطفال صغيرين قمر
الجمعة سبتمبر 19, 2008 11:30 am من طرف الجميله ساندى

» اولادنا بين الكذب والدبلوماسية
الجمعة سبتمبر 19, 2008 11:27 am من طرف الجميله ساندى

» نكت النهاردة
الأربعاء سبتمبر 17, 2008 7:18 pm من طرف Admin

» احـــــــــــــلى صـــــــــــور لـــــــنور اللــــبانيـــــــه
الأربعاء سبتمبر 17, 2008 4:10 pm من طرف Admin

» فساتين جميلة حدااااااا
الأربعاء سبتمبر 17, 2008 3:10 pm من طرف الجميله ساندى

» اخر صيحة فى عالم الازياء
الأربعاء سبتمبر 17, 2008 3:04 pm من طرف الجميله ساندى

» اشكال فساتين من الامام ومن الخلف
الأربعاء سبتمبر 17, 2008 2:56 pm من طرف الجميله ساندى

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 
hoba_2008
 
loltyy
 
hodhod
 
الجميله ساندى
 
w.abdelgilil
 
سما شفيق
 
ESRAA
 
احلام
 
سمسم
 
ديسمبر 2017
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 الملح وفوائدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hodhod
بنوتة جديدة بس قمر
بنوتة جديدة بس قمر
avatar

المساهمات : 57
تاريخ التسجيل : 28/08/2008

مُساهمةموضوع: الملح وفوائدة   الأربعاء سبتمبر 03, 2008 8:05 am

( المـلـــــــح )



تبين ان للملح مفعولاً اكيداً على نظافة الجلد والأسنان والأظافر ايضاً !!




نستعرض آهم فوائده العظيمة :




البش ــــــــــــــــــره:


فالملح يساعد على التخلص من الخلايا الميته ؟؟

ضعي قليلاً من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافيء

ثم ادعكي بها وجهك برفق ولطف ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك.



الج ـســـــــــــــم :


بالاضافه الى ان الملح يساعد على ازالة الجلد الميت ،

فهو يساعد على ايضاً على تنشيط الدوره الدمويه ؟؟

قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن

قبل الحمام الدافيء فهو يساعد على نعومة بشرتك

ويمنحك الطراوه والحيويه كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطه.



الأس ـنـــــــــــــان :


اغمسي اصبعك ً بالماء ثم ملح الطعام ثم ادعكي بها أسنانك لإزالة أي

أثار لمواد عالقه بالأسنان ..

وستشعرين بالأنتعاش ثم مضمضي بعد ذلك بالماء البارد,

استعملي هذه الطريقه مره واحده في الاسبوع مع الاحتراس

ألا يخدش الملح اللثه

كما يمكنك عمل سائل مكون من ملعقه صغيره من الملح في كوب

من الماء الدافىء

ويستخدم للمضمضه وهو يفيد في حالات قروح الفم والألتهابات ويساعد

على التخلص منها.



الأظـ ـــــــــــــافـــر :


لكي تحتفظي بأظافر قويه جميله وصحيحه ؟؟

امزجي ملعقه صغيره من صفار بيضه جيداً ثم أضيفي إليه :

ملعقتي عسل نحل والملح ثم امزجي الخليط جيداً.

أدعكي أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعه ثم شطفي

أصابعك جيداً بالماء البارد والملح.

كرري هذه العمليه كل اسبوع

بالنسبه للاظافر الهشه والخفيفه والصفراء وكلها بقع بيضاء عليك

بالليمون قشر الليمون بعد عصره ادعكى به اظافرك





الطع ـام


الطعام المالح سمة أساسية في عذائنا , وهي سمة غير صحيحة لأن كثرة الملح تساهم في أرتفاع ضغط الدم ومن ثم زيادة أحتمالات التعرض لأمراض القلب والجلطات .



الرش ــــاقة




وفي ما يتعلق بالرشاقة فالملح يساعد على تجميع السوائل في الجسم فيرتفع الوزن ويبدو الجسم ممتلئأ .

بعض منا يقوم بأضافة كمية من الملح إلى الطعام وعندما نضيف ما يقارب ملعقة شاهي فأن هذه الكمية تقدر بخمسة غرامات فأذا كررنا هذه الأضافة كل يوم فهذا أننا نستهلك الكثير من الملح أكثر من حاجة الجسم

على العلم أن الملح يحتوي على الصديوم بنسبة حوالى 40% وهذا العنصر ضروري للجسم ولكن إذا أكثرنا الصديوم في الجسم فلها أضرار جسمية فهذه الأضرار تؤثر في صحة المرأة بشكل خاص . فتخزين السوائل في جسم المرأة عادة تؤدي إلى زيادة في الوزن فبعض من النساء يؤدي تجمع السوائل في الساقين بعد الجلوس لفترة طويله

فلذالك يستحسن شرب الماء كثيرأ للتخلص من الملح فأن شرب الماء صباحأ مفيدأ لأنه يساعد على تنقية الحهاز الهضمي قبل البدء بوجبة الأفطار فهناك دراسات تربط بين هشاشة العظام والملح الزائد فقط يؤدي الى طرح الكالسيوم فأين يختبئ الملح ؟ يخبئ في البطاطس الجافة مثل الشيبس وايضأ في الأطعمه المعلبة


فكيف نتعود على تقليل الملح ؟


1= نقوم بتقليل الملح بالتدريج
2= يجب استخدام عصير الليمون والأعشاب الجافة بدلأ من الملح لتطيب السلطات ,
3= نشتري الملح القليل من الصديوم فهو يتمتع بالطعم نفسة





)

(

هذه آهم فوائد الملح ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
loltyy
بنوتة جديدة بس قمر
بنوتة جديدة بس قمر
avatar

المساهمات : 75
تاريخ التسجيل : 28/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الملح وفوائدة   الأربعاء سبتمبر 03, 2008 7:28 pm

مرسى جدا يا جميل على كل حاجة بتعمليها فى المنتدى
قصصك صورك
ردودك
يعنى كدى كفاية
انتى بصراحة حاجاتك جميلة وكلها مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الملح وفوائدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
amr el banat :: المنتدى العام :: اضرار الطعام وفوايدة-
انتقل الى: